Jag är nu klar med mina dagliga rutiner och har skrivit ut dom och satt in dom i familjepärmen under fliken "dagliga rutiner".
I detta inlägg tänkte jag passa på att visa samtliga mina dagliga rutiner i ett och samma inlägg.
I detta inlägg tänkte jag passa på att visa samtliga mina dagliga rutiner i ett och samma inlägg.
 |
| Källa: clipartpal.com |
MORGONRUTIN, läs mer HÄR
- Bädda sängen
- Motion, antingen 15 minuters träning med DVD framför tv:n eller minst 30 minuters morgonpromenad (varieras beroende på väder och humör)
- Snabbstäda badrummet, max två minuter (torka rent handfat, rengör toastol etc)
- Fixa i ordning mig inför dagen, duscha, kläder, tandborstning, håret etc
- Ät en nyttig frukost
- Diska (hade jag haft diskmaskin hade jag istället stoppat in disken i den förstås)
- Tänk igenom middagen (behöver något förberedas, tas fram ur frysen, tillagas i slow cookern eller inhandlas?)
 |
| Källa: office.microsoft.com |
- Sätt på bra musik
- Decluttra i 15 minuter
- Städa en Hot Spot i 2 minuter
- Veckouppdrag från FlyLady
- Dagens Kellys Mission från FlyLady
- Zonstädning
- Laga Middag och Duka
- (Hade jag haft egen tvättmaskin hade jag kört en tvätt också efter jobbet)
2. Nedvarvning
- Tänd levande ljus
- Ät middag och diskutera dagen
- Fri tid, göra vad jag har lust med
 |
| Källa: waktattoos.com |
KVÄLLSRUTIN, läs mer HÄR
1. SNABBSTÄDNING
Se till att det ser fräscht ut hemma i morgon bitti.
- Plocka undan hemma och se till att diskbänken är skinande ren
2. FÖRBERED MORGONDAGEN
Vad kan jag göra idag för att underlätta för mig själv i morgon bitti?
- Kolla igenom kalendern, ska något förberedas eller tas med imorgon?
- Packa det som ska tas med och ställ det innanför ytterdörren
- Finns det matlådor till morgondagens lunch?
- Behöver morgondagens middag förberedas? T ex plocka fram något ur frysen?
- Skriv en "att-göra-lista" för morgondagen
3. NEDVARVNING
Förberedelser inför sängdags
- Tandborstning, ansiktsvård etc.
- Bokläsning
- Släck lampan kl. 23.00
Kram
Linn
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar